“5월 31일 지나면 최대 5년치 환급 날아갑니다!” 지금 바로 ‘원클릭환급서비스’국세청 ‘원클릭’ 환급 서비스, 580억 돌파! 수수료·개인정보 걱정 없이 환급받는 꿀팁“세금 환급, 어렵고 복잡하다”는 편견은 이제 옛말입니다. 국세청이 올해 새롭게 도입한 ‘원클릭’ 환급 서비스 덕분에 누구나 쉽고 간편하게 환급 신청을 할 수 있게 됐습니다. 68만 명이 넘는 사람들이 벌써 이 서비스를 이용했고, 총 환급 신청액은 무려 581억 원을 돌파했습니다. 수수료도 없고, 개인정보 제공 걱정도 없는 이 서비스는 특히 재테크에 관심 많은 ‘짠테크족’ 사이에서 입소문을 타고 있습니다.현재는 2019년 귀속분까지 환급 신청이 가능한 시점이며, 이 마감일은 2025년 5월 31일입니다.이 기한을 넘기면 환급이 불가능하므..

혼자서도 충분한 종합소득세 신고 방법! 홈택스로 쉽게 따라하기2025년6월 홈텍스 종합소득세 신고! 야! 나두 했어!!드루와!!매년 5월이 되면 찾아오는 종합소득세 신고 기간. 세무사에게 맡기자니 비용이 부담되고,혼자 하자니 어려울 것 같아 망설이셨나요?사실 홈택스를 활용하면 누구나 어렵지 않게 직접 종합소득세를 신고할 수 있습니다.이 글에서는 국세청 홈택스를 이용한 종합소득세 혼자 신고하는 방법을 단계별로 쉽고 자세하게 안내드릴게요. 5월 31일 지나면 최대 5년치 환급 날아갑니다!” 지금 바로 ‘원클릭’으로 세금 돌려받는 법출처: https://pink-suga.tistory.com/entry/“5월-31일-지나면-최대-5년치-환급-날아갑니다”-지금-바로-‘원클릭’으로-세금-돌려받는-법 [베이킹토끼..

접으면 아픈 팔꿈치, 이유 알고 나서 소름 돋았습니다" 반복적인 스마트폰 사용, 헬스 운동, 장시간의 컴퓨터 업무 등으로 인해 어깨와 팔꿈치, 손목 등팔 전반에 걸쳐 통증이 발생하는 경우가 많습니다. 자려고 누우면 괜히 더 아프고, 자세 바꿔도 시원하게 안 풀리는 그 느낌,저도 비슷한 경험이 있어서 그 마음 정말 잘 압니다. 관절염인가?신경통인가? 뭐지?그냥 지자고 보면 나아지려나?일단 증상을 글로벌 의학지식 메뉴얼msd를 통해 진단해보고 그에 맞는 치료법도 알아보아요. '상완골 외측상과염' 또는 '척골신경 눌림' 가능성 팔꿈치를 구부린 상태에서 통증이 심하고, 뻗으면 괜찮다면 **팔꿈치 신경(특히 척골신경)**이 눌리는 증상일 수 있어요. 특히 밤에 아프고 팔을 꺾고 싶은 느낌이라면..

안녕하세요~ 청소년기 키성장에 대해 고민은성장기 자녀를 둔 부모님이라면 누구나 관심 가지는 주제죠.저도 자녀 키 성장에 관심이 많아서 정말 다양하게 시도해봤던 경험이 있어요.아는게 힘? 아는게 키! 1.현실점검!우리아이의 또는 나의 키는 체크하기 운동 식단,영양제와 더불어 성장 호로몬주사1. 운동: 뼈 자극 + 성장판 자극 운동을 꾸준히 하세요.줄넘기, 농구, 수영, 점프 운동 등은 성장판 자극에 특히 효과적이에요.특히 하루 30분 이상, 저녁 식사 전에 하는 것이 성장호르몬 분비에 도움돼요.스트레칭과 자세 교정 운동도 함께 해주면 척추성장에 더 효과적입니다. 2. 식단: 단백질과 칼슘 중심의 균형잡힌 식사가 중요해요.키 성장에 좋은 식품: 달걀, 두부, 연어, 멸치, 우유, 닭가슴살, 브로콜리특..

오늘은 2025년 여성가족부의 한부모 가족 지원 정책에 대해 이야기해보겠습니다.올해는 지원 예산이 지난해보다 173억 원 늘어난 총 5,614억 원으로 편성되었습니다.아동양육비 인상부터 주거 지원 확대, 새로운 제도 도입까지 다양한 변화를 살펴보겠습니다. 🔹 아동양육비 인상 – 한부모·청소년 한부모 모두 확대가장 눈에 띄는 변화는 아동양육비 인상입니다.한부모 가정은 자녀 1인당 월 21만 원에서 23만 원으로 인상되며, 청소년 한부모는 월 35만 원에서 37만 원으로 인상됩니다. 경제적 부담이 큰 한부모 가정에 실질적인 도움이 되는 변화입니다. ✏️ 학용품비 지원 대상 확대기존에는 일부 학년만 가능했던 학용품비 지원이 초·중·고등학생 모두로 확대되었습니다. 자녀 1인당 연간 9만 원을 지원받을 수 있어..

요즘처럼 무서운 세상의 육아 환경에서 자녀의 안전은 모든 부모에게 가장 중요한 요소입니다.이곳저곳 사교육을 위한 학원을 다니느라 바쁜 아이들, 일하느라 바쁜 부모님들!!그래도 아이들의 안전은 단연 일 순위인 것은 당연한 일!! 요즘처럼 저출산 시대의 우리 아이들은 부모님뿐 아니라 너무나 귀한 금쪽이 들을 위한 스마트 육아앱은 부모의 불안을 덜고,자녀의 안전을 실시간으로 확인할 수 있는 강력한 도구가 되었습니다.이 글에서는 대표적인 자녀 위치 확인 앱인 파인드마이키즈의 주요 기능과 설치 방법, 알림 설정 팁까지 알아보며,부모의 입장에서 실질적인 도움이 되는 정보를 알아보겠습니다. 구글 패밀리링크 사용하기패밀리링크는 구글에서 공식 제공하는 무료 보호자용 앱으로, 안드로이드 기기를 사용하는 자녀에게 매우 ..